Susan播客迷失它:建议Collum奖金#10
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*注意:某些剧集包含露骨的语言
我们有很多钱
显示说明:
嗨,有花!感谢您收看这个Advice Collum奖励节目。今天,我的妈妈诺娜(Nona)和我的女儿达妮卡(Danica),我在谈论丰度。我们以什么方式感到富裕,也许没有那么多?让我们开始吧,希望您喜欢。
建议摘要:
*诺娜(Nona)表示要对自己所拥有的东西表示赞赏,然后在一天结束时会有更多的收获。
* Danica这次正在寻找您的建议!但她认为,将自己推出舒适区是一种让自己感觉更充实的好方法。
*苏珊建议您甚至可以从丰富而不是缺乏中进餐。您可以随时选择吃很多蛋糕,而不必现在就吃全部。您可以选择享受达到减肥目标的机会,而现在享受的不仅仅是蛋糕的味道。
我今天对你的愿望…愿您永远绽放!
如果您喜欢在此播客上学到的东西,并准备将其进一步发展,请查看我的《 Susan减肥教练计划》中的Losing It。这是一对一的过程,我们将在您的身边共同完成工作 脑 , 您的 思想 , 您的 精神 ,以及您的具体 饮食计划 这样您就可以永久减肥。欲了解更多信息,请访问Lostitwithsusan.com。
才华横溢的音乐创作 詹姆森·斯图尔特
记住我的花朵,你可以聪明而性感,尤其是在中年。现在该减肥并获得“ ahas!”
感谢您收听Susan 播客 的《迷失》。我是成熟女性减肥教练Susan Collum,在这里,我分享了所有实用和精神工具,您可以减轻体重,重新控制自己的中年经历,并学会在爱处理。即使是更年期,您也会感到聪明和性感。
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