Susan播客迷失它：建议Collum奖金＃10

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*注意：某些剧集包含露骨的语言

显示说明：

嗨，有花！感谢您收看这个Advice Collum奖励节目。今天，我的妈妈诺娜（Nona）和我的女儿达妮卡（Danica），我在谈论丰度。我们以什么方式感到富裕，也许没有那么多？让我们开始吧，希望您喜欢。

建议摘要：

*诺娜（Nona）表示要对自己所拥有的东西表示赞赏，然后在一天结束时会有更多的收获。

* Danica这次正在寻找您的建议！但她认为，将自己推出舒适区是一种让自己感觉更充实的好方法。

*苏珊建议您甚至可以从丰富而不是缺乏中进餐。您可以随时选择吃很多蛋糕，而不必现在就吃全部。您可以选择享受达到减肥目标的机会，而现在享受的不仅仅是蛋糕的味道。

我今天对你的愿望…愿您永远绽放！

如果您喜欢在此播客上学到的东西，并准备将其进一步发展，请查看我的《 Susan减肥教练计划》中的Losing It。这是一对一的过程，我们将在您的身边共同完成工作 脑 ， 您的 思想 ， 您的 精神 ，以及您的具体 饮食计划 这样您就可以永久减肥。欲了解更多信息，请访问Lostitwithsusan.com。

才华横溢的音乐创作 詹姆森·斯图尔特

记住我的花朵，你可以聪明而性感，尤其是在中年。现在该减肥并获得“ ahas！”

感谢您收听Susan 播客 的《迷失》。我是成熟女性减肥教练Susan Collum，在这里，我分享了所有实用和精神工具，您可以减轻体重，重新控制自己的中年经历，并学会在爱处理。即使是更年期，您也会感到聪明和性感。