Susan播客迷失它：建议Collum奖金＃12

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*注意：某些剧集包含露骨的语言

显示说明：

喝醉的哥伦比亚主义者？你好花开！在“咨询专栏”的这一集中，我们获得了鸡尾酒并创造了记录。丹妮卡，诺娜和我都谈论我们的醉酒冒险。因为我们不是大酒鬼，所以这特别荒谬！倒一杯酒，聆听3代关于饮用烈性酒的告白和建议。 （接单后接单！）

这是Advice Collum＃12，并且由于我们每个月发布了一个加分情节，所以这是Advice Collum播客的全年。和您一起做这些情节真是太有趣了！非常感谢您再次加入我的行列。在新的一年中，我们将采用不同的时间表，常规播客将每两周发布一次，与以往一样，并且这些Advice Collum集将每隔一个月发布一次。我们为那些人计划了一些特别的事情，因此您可以期待新的一年给我们带来更多的惊喜。

建议摘要：

*娜娜希望大家度过一个愉快的假期。她说让它变得有趣和轻松。尽情享受。

* Danica建议您谨慎进行。对于您的身体感觉良好，不要将其发挥到极致。

*苏珊建议您绝对不要酒后驾车！此外，您可以在喝酒前后服用维生素补充剂，它们确实有帮助！如果您要在本季享受这款葡萄酒，请尝试一下。

我今天对你的愿望…愿您永远绽放！

如果您喜欢在此播客上学到的东西，并准备将其进一步发展，请查看我的《 Susan减肥教练计划》中的Losing It。这是一对一的过程，我们将在您的身边共同完成工作 脑 ， 您的 思想 ， 您的 精神 ，以及您的具体 饮食计划 这样您就可以永久减肥。欲了解更多信息，请访问Lostitwithsusan.com。

才华横溢的音乐创作 詹姆森·斯图尔特

记住我的花朵，你可以聪明而性感，尤其是在中年。现在该减肥并获得“ ahas！”

感谢您收听Susan 播客 的《迷失》。我是成熟女性减肥教练Susan Collum，在这里，我与大家分享所有实用和精神上的工具，这样您就可以减轻体重，重新掌控自己的中年经历，并学会再次爱自己处理。即使是更年期，您也会感到聪明和性感。