成为开花播客：第14章

*注意：一些剧集包含明确的语言

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你好我的朋友们！一世’M Susan，您的出生教练，生活教练和问责教练，这是第14章。今天的剧集是关于真实性的。这些天我听到了很多话，是真实的，但是这完全是什么，人们的意思是什么，我们怎样才能过着真实的生活，并表达我们真的是谁？让我们来谈谈它。

让我问你一个问题。你有没有觉得你从笼子里面过整个生命？笼罩，而不是自由 …是真实的你？我有。那就是我去过的地方。你现在可能知道我是诚实，开放的人，我说出了我的思想，但对我来说并不总是如此。我隐藏了。我隐藏自己，我的真实思想和感受。我害怕成为我。在我第一次婚姻的时候，我的愤怒瓶里面瓶装起来，因为我没有表达我真的感受到这么多件事。我丈夫当时我肯定有自己的愤怒，他也没有完全表达自己，愤怒出来我，我们的孩子，甚至我们的家庭狗，我对他来说真的很生气他会做的事情。但我没有充分表达我的感受。我非常抱着，并试图成为我认为是一个善良的军事妻子，我没有向我们制定适当的行为边界。我必须有一些我所觉得我所应得的一部分，我把很多人放在自己身上，就像我想要这样的是好的，对就是，也许不是那么糟糕，我会告诉自己。

我有一个非常小的例子，我愿意在这里分享，当我们第一次结婚时，我在家庭工作时更加传统的女性角色，而他在家外工作，他看到了我折叠毛巾有一天，他告诉我，这不是折叠毛巾的好方法。这是没有效率的，在我这样做的方式占用了橱柜里的更多房间，他向我展示了他如何让我这样做。这很好，真的，这不可思议。我说，好的，我在未来13年折叠毛巾。这么小的东西，这只是一个小的例子，但让我告诉你–我真的很喜欢，我的橱柜看起来一定的方式。我并不总是在乎这是高效的，我真的很喜欢看到所有堆叠在三分之一的毛巾，在特定的方式面向某种方式，我喜欢这个。这就是我想要的。但我没有说一句话，我觉得很好，我猜应该折叠毛巾他如何说，更可能在内阁中适合那样，我想也许我也可能很好。这只是毛巾。有趣的是，我们第二件我们分开了我所做的第一件事是我以我总是喜欢的方式折叠毛巾，而且我从未停止过。这对我来说是一种自由的行为，它持有如此重要的意义，首先擦拭我自己的折叠，我永远不会忘记我觉得的解放。自由。它在那个时间表示这么多于毛巾。但是我想指出这里的是我对自己做了这件事。为什么我不只是说，不谢谢，我得到它，我以这种方式折叠毛巾，我真的很喜欢这种方式吗？那是我的。他妈的是什么？那个笼子我住在？我自己建造了那个笼子。当你担心你的生活时，害怕被看见，害怕绘制界限，害怕没有被爱或被接受，害怕说话和生活你是谁的真相以及你的感受......这就像生活在笼子里面你自己的制作。

我的丈夫现在说，他最爱的事情是我最爱的是我直接......他使用这个词，直接。我说出了什么想法。他说他总是知道他站在哪里，他喜欢，即使它可能并不总是容易或令人愉快，他知道我是否说它对我来说是真的，没有游戏或议程。这是一个漫长的风之旅，让我从笼子里面到现在，我感到如此全部和自由和真实，而且我还在学习，但哦，只是对我感到愉快。并折叠毛巾，任何我想要的方式，这也很好，男人。

我想今天对自己谈论一点。真实性。那是什么？

我看起来有两个部分，像两个级别。有你的真相，然后真正的真实性对你的更高的自我。我要解释一下我对生活真实生活的这两个部分的意思。

所以第一个是真理。只是讲述了真相。你相信是你的真相。讲述你认为自己是谁的真相。这不是那么容易。我的意思是没有隐藏我们过去所做的事情，我们已经做过谁。它可能很难拥有，对吗？说实话，即使是对我们自己，关于我们的想法和我们所认为的东西以及我们真正想要的东西。好和坏。所以我的意思是诚实地对我们是谁的方式。没有隐藏那个真理。我们羞愧的东西甚至。

在我们的关系中，我们希望并尽可能地展示100％。我们希望允许并接受我们的合作伙伴来做同样的事情。表明你是谁。这就是自由的地方。当你隐藏时，你害怕。从恐惧建造的生活是生活在笼子里面的生活。自由来自于自己。

有一个非常着名的女人，我爱，艾塔·莫尔贾尼，你也可以跟随她。如果你不熟悉她，她讲述了她从癌症和她的近期死亡经历中愈合的故事。她认为，癌症是她身体表现出的疾病，因为她不是真实的。她与她的家庭和文化期望相处，对她的生活，但这并不是她真正想要的。她生病了。然后她以一种神奇的方式痊愈，她改变了她的生活，现在她讲了这个惊人的故事来帮助别人。所以没有告诉我们内心的真理，不承认我们的真实自我，也许是因为我们害怕我们的合作伙伴会想到，我们的父母，我们的文化，我们的宗教，这么多恐惧没有被爱和接受，当我们没有生活时对自己来说，对我们身体的负面影响可能是巨大的。有时疾病。疾病。疾病。

但它也只是错过了真正的喜爱，真正爱别人，只是为了我们。你有没有人有人告诉你他们爱你的经验，你有点畏缩，就像你不相信它一样，你不觉得它，因为他们不知道真实的你。所以他们真的不能爱你。当你没有像真实的那样走过世界时，你就无法感受到爱情。而且你剥夺了你的人有机会出现，而且真的他妈的爱你。你带走了这种可能性。他们可能不像你想要的方式爱你，这是恐惧，对吗？你觉得你宁愿在你的笼子里，有人爱你的假你，而不是没有被爱的风险。但你不会。相信我。你想自由，你想要真实。而且你足以成为你。你是。你不需要被爱，这是很好的时候，当我们否认你否认你真的是谁的时候，为了成为你的想法，当你生活在像我这样的恐惧里面时，你就不会真实的，你不是免费的，你并不是完全你的。

拜伦卡蒂，你们都知道我爱我一些拜伦卡蒂，她写了这个关于真实性，我真的很喜欢这个。她说......我会读到你身边......

“当你认为你需要人时，你是如何做出反应的’爱情？您是否成为擅自批准的奴隶？你过着不真实的生活吗？’认为他们可能不赞成你的想法？你试图弄清楚他们是如何让你成为的，然后尝试成为那个变色龙吗？事实上，你从来没有真正得到他们的爱。你变成了你的人’T，然后在他们说“I love you,” you can’相信它，因为他们’爱一个门面。他们’爱一个人没有的人’甚至存在，你的人’重申是。它’难以寻求别人’s love. It’致命的。在寻求它时，你会失去什么是真实的。这是我们为自己寻求我们已经拥有的东西而为自己创造的监狱。“

深刻，对吗？这就是我所说的。你必须学习如何成为和表达真实的你。自由和快乐和真正的爱是真实的。从讲述你是谁的真相。

现在，这并不意味着在引号中使用“真理”，作为我们不良行为的借口。这并不意味着只是说出你想要的任何东西。我不是那个意思。对别人来说，这是不是真实的，这是不友善的，不尊重或伤害的事情。我听说人们对他们的合作伙伴说卑鄙和伤害的事情，然后就像，“嘿，我只是告诉你真相，这就是我的感受，我只是真实的。”不。不正宗。你确实想承认自己是什么’感觉，甚至是骗子的东西，尤其是王冠的东西，然后由你反思它，管理你的情绪，以及它们的方式’重新表达，如何为涉及的每个人的利益表达它。你可能不会被爱或接受你的想法，你的真理，但你每次都绝对可以用一种善良，健康和充满爱的方式表达。

所以我之前提到的第二级，除了我们认为我们是谁的忠诚，对你真的是谁。你真实的更高自我。这是真实的真实性。在真实的自我上，你可以表达你的真理，与其他人有适当的边界，并用爱和善意做。

我想建立这个想法。常常曾经是我们认为我们正在分享我们的真理，亲切地，我们认为我们知道我们是谁以及我们所相信的，这是重要的，这是旅程的第一步，但有时这不是整个事实。有时我们仍然没有忠于我们的更高自我。

是真实的，并不等于我们的条件，习惯自我。我们都被家人，社会，我们的文化，我们的宗教，学校，我们的学校所在的整个生活都是如此，我们认为我们在事实上我们仍然是真实的，我们仍然是真实的到那些外面的期望。有时候’什么意心错误。它更容易相信，这是我们的真相，因为我们不必面对真正对自己的外临后果。有人问我最近，她说，她说，她谈论的这种特殊的行为，她说，这对我来说自然而然，所以这一定是真实的我。我说不，它可能不是。仅仅因为某些东西很容易到你，并不一定意味着它是你的越高。您的倾向可以基于多年的调理，习惯，思想习惯，情绪和行为。正品是更深的，这对你的灵魂更高的是真实的。

当你与你最好的思想，感受和行动保持一致时，你真的是谁的真相，你想成为谁，你和你的灵魂或更高的自我想要的东西，那么你就是真实的。

例如，它仍然是，实际上很容易让我过度工作。我一直都有我认为是一个伟大的职业道德，我会学习更长的学习，在学校里获得良好的成绩，在工作中努力工作，长时间，我拍了一下。即使我生病，我也被承认，在我的世界里努力工作，仍然会去上学或工作。我在世界上有很多验证，是一个好的艰难的工作者。经过这么多年，从一个非常年轻的时候，它觉得它自然地对我来说。我必须只是一个人意味着努力工作的人，这只是我是谁。但事实证明这不是正宗的苏。这是我为自己建造的一个门面，一个关于我所说的一个故事，基于多年的调理，我们许多人在我们所居住的世界中，我认为这是熟悉的，我认为这是谁。我以为我讲了我的真理。但我更深入的自我休息了。在我的创造力和休息时更加全生。一旦我开始调整我的身体和我的身体和我更深刻的欲望和需求，我发现留下我的方式几乎痛苦，我曾经想过的是自然的。现在，我试图倾听我更深入的需要工作和休息的循环。不判断，没有像洞穴的期望。很难改变我们思想的习惯。这是耐心，奉献，练习，日复一日，让我们了解我们的思想，思考新的思想，挑战旧的期望和调理的新信念，直到有一天，也许几周后，可能是多年的......现在的新方式感觉自然。然后这很容易。但很容易并不是使它真实的。这是与我们真正的对齐，不是我们认为我们应该是谁，而不是别人想要我们，但我们真的在里面。

如果它不与你绝对美丽的真正的自我保持一致，那么对自己或他人没有伤害，那么它就不是真实的。它可能比你的最后一个版本更接近你真正的自我，如果是的话，那’很棒。去做！这是一个持续的旅程。是否有任何100％对齐和真实的？我不知道，我怀疑它，我没有遇到过这个。快乐在旅途中，对吧？这就是他们所说的。我只知道我想见你，我想爱你，真实的你。告诉我你真的是谁。让我们从我们自己建造的那个限制的笼子里离开。

请现在加入我一些肯定。如果你可以闭上眼睛，当然，如果你在开车，当然不会闭上眼睛。并在......的深呼吸中。和出来。然后把一只手或两只手放在你的心里，因为你继续享受深深的呼吸......现在重复我，如果你能......

*成为我是安全的
* 我受够了
*我很可爱
*我是我自己的人
*我设计了自己的生活
*我每天都在学习更多关于自己
*我每天都变得越来越多
*当我与我更高的自我对齐时，我是最强大的
*我放弃了一切，不再与真实我一致
*我有足够的自信，成为我真实的自我
* 我是我

并进入另一个深呼吸......和出去......打开你的眼睛，如果他们被关闭......并且知道您可以每天重复这些，并每当它支持您成为您美丽的真实自我时。

我在那里见到你。成为你。谢谢你今天加入我。请在Susancollum.com/14的Show Notes页面上留下真实和热爱的评论，这是一个N C .com向前削减了数字14。

由才华横溢的音乐组成和执行詹姆森斯图尔特.

我今天为你祝福… 愿你永远是开花。

谢谢您在怀孕，分娩和超越怀孕，分娩和超越妇女的播客。一世’M Susan Collum，这就是我为您提供所需的工具，您可以创建您的最佳诞生，以及您最好的生活！