Susan播客迷失它：第26集

*注意：某些剧集包含露骨的语言

失去了基洛伊

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节日快乐，我的花朵！这是第26集，称为“尽情享受假期，美食和一切！”你甚至可以他妈的相信这是十二月底吗？但是今年到底怎么样了？我过得很愉快。难以置信的艰巨性和挑战性很多方面，充满欢乐，幸福和惊人的一线希望。这么好。

第26集。我每两周发布一集，所以这意味着本播客已经整整一年了！！你不会和我一起庆祝吗？我的目标是帮助尽可能多的女性再次爱上自己的身体，让自己变得聪明，性感和健康，并使绝经期的过渡尽可能顺利。我真心希望能对您有所帮助。聆听今年的这些情节为您提供了您一直在寻求的价值，见解，健康知识和减肥方法。所以，谢谢你在这里。

我今天想聊天，而不是专门谈论圣诞节，不是每个人都庆祝那个假期。我是犹太人，虽然我很喜欢这个假期，但是如果您正在庆祝任何假期或活动，或者只是以某种方式参与这个假期，这是给您的。一世’我只是今天的啦啦队长我在这里为您加油打气，为您提供支持，帮助您在本季节或任何时候为自己的生活带来更多快乐。

别开玩笑。您可以为自己创造快乐的感觉。你知道吗？带给您欢乐不是您的家人或您的食物。您可以创建它！您可以享受假期，家人和食物。

您的假期季节与众不同’s. We’都是独一无二的，我们每个赛季都有自己的经验。对于我们中的某些人，我们很高兴，也喜欢这个季节。即使是每年的这个时候，有些人也会感到更加悲伤，沮丧。你们中有些人想念亲人，今年可能第一次没有亲人。这时通常会产生很多情绪，尤其是今年的冠状病毒。您的庆祝活动可能与过去不同。

无论您的情况如何，我现在都为您提供了整整一年的工具，您可以使用这些工具来度过这个假期或这个季节，让他们快乐而又不会情绪暴躁。

但是我今天真正想谈的是这种喜悦的感觉。我希望你让自己在这个假期里体验更多的快乐。喜悦是一种感觉，而您的思想就是为您创造喜悦的原因。假期不会创造快乐。您的家人不会创造快乐。您对假期和家人的想法是创造您的经历的原因。

在很多时候，我们希望其他人和外界环境能够为我们带来快乐。如果我们对某些事情不满意，我们会责怪我们的配偶，孩子，季节，世界大事，总统，病毒。当您的家庭或生活没有按照您的想法进行调整时，您可能会感到不满。当不幸的事情发生时，或者当您的配偶陷入困境时，您不会感到幸福或喜悦。不过那不是真的。您相信这是一个谎言。

当遇到困难时，有时我们会对此感到难过，我全力以赴。但是，当您感觉到想要感受的一切时，也可以选择感受快乐时刻。它们始终可供您使用。找到他们。

今年，我的儿子和他的女友不会飞出去和我们一起庆祝。我们的孙子孙女将不来拜访我们，近一年来我还没有见过他们。当然，这让我难过，我想念他们。在发生这种情况的同时，我也选择与他们亲近。因为那是我可以控制的感觉。我很高兴拨打视频和电话。如果我只是想去爱他们，即使远距离不去看他们，也不会和他们聊天，当我在这里爱他们并欣赏它们时，我会感觉自己很亲近。我开始体验对他们的爱的感觉。即使他们不在这里，我也能体验到。我在悲伤中感到喜悦。你知道我的意思？我是一个正在经历我对他们以及我们的关系和假期的感受的人。因此，即使我想念他们，也可以选择与他们亲近，建立良好的关系并在我们这样做时享受我们的虚拟访问。

您也可以这样做。你怎么看？

要感到快乐，您必须享受。享受，选择快乐。在此刻。请享用。拥抱正在发生的事情，也能感受到所有的情绪和悲伤，无需消除这些，–在可能的时候选择一些快乐。您可以。现在就停下来，想一想关于您本赛季想念的人的充满爱意和快乐的想法。感受您对他们的爱，与他们一起度过一个有趣的快乐时刻。在那一刻，在这一刻，你感到快乐。有点火花。

这就是全部。很简单但是您现在必须选择它。

再说说食物，因为这就是为什么我在这里。也享受你的食物。是的，您听到了我的消息，这个假期过得很愉快。同样，您只是决定喜欢它。

这是否意味着整日整夜都吃东西？当然不是。那不愉快。那太沉迷了，之后感觉很烂。无论您提前决定要吃什么，请仔细选择它们，然后以欢乐的方式食用。没有内，没有羞耻，对此感到很高兴。选择。享受它，玩得开心。有界限，遵守您的计划和策略，制定计划在本季节内在这些界限内享用食物……。

然后去享受它。认真他妈的享受这一切。

而已。这就是我今天要传达给您的全部信息。无论假期长短，无论季节如何，您都将选择欢乐时光。自己创建它们。设置一个与亲人的变焦通话，戴上您最喜欢的pjs，获得美味的热可可和一些棉花糖。希望您拥有快乐，爱，幸福和想要的性感身体。是什么让您的身体性感？您–高跟鞋在房子周围走来走去。感觉很性感。只为你自己。厚颜无耻。请享用。

今天没有冥想。今天，您去创造自己的快乐感觉，增强能量振动，去撑起自己的东西。我希望这个假期能给您带来很多快乐的时刻。我将在新的一年见到您，我对播客，我的节目，来年的所有开花都有着非常丰富的内容和计划，……
我今天对你的愿望…愿您永远绽放！

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才华横溢的音乐创作詹姆森·斯图尔特

记住我的花朵，你可以聪明而性感，尤其是在中年。现在该减肥并获得“ ahas！”