用苏珊播客失去它：第19章

*注意：一些剧集包含明确的语言

失去稀缺思考

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再次，我的开花！在这里拥有这一点，倾听第19章。让我们谈谈与您的身体和减肥有丰富的心态。

通常，当我们考虑丰富时，我们考虑金钱。很多钱。我认为首先更容易用钱作为一个例子，因为我们开始谈论这种丰富的心态概念。什么是丰富的心态？那有什么意思？

要了解它，让我们谈谈相反的。我们大多数人没有丰富的心态。我们有什么被称为稀缺的思考。这就是可能的样子。你可能有这样的想法，“我没有足够的钱。我会永远欠债。没有足够的时间。没有人想和我在一起，所有好人都被带走了。”那些是稀缺思考的例子，没有足够的。你没有足够的。就像没有足够的地方，它在有限的供应中，你没有得到或打算得到你的份额。

我认为大多数人都会感到震惊，你每天有多少稀缺的想法而不意识到它。我也做。它在我们的秘书处。我会在这里提供更多的例子，但我想解释为什么你有这些想法是一个问题。那些偷偷摸摸的稀缺的想法是限制你的。他们抱着你，让你陷入困境。

相反，创造丰富的心态将帮助您创造你真正想要的生活。更多金钱，更好的关系，更多的时间来做你所爱的事情，以及你想要的健康和体重减轻。所以让我们潜入，因为谁不想要这一切，对吧？

在关于我们的思想如何创造我们的感情和我们的生活中，我们在我们生命中看到的结果是讨论的，我们在我们的生活中看到的结果是由我们的行为和景点创造的。所以我们有想法，他们创造了我们身体振动的情绪。据吸引人的法则，这种振动，然后吸引了我们的事物和经验与振动相匹配。这就是为什么我们的信仰，我们一贯的想法，非常重要。但是，但我们都采取行动，或不采取行动，每天都根据这些信仰和思想和感受，这些行动也在我们的生活中创造成果。

这就是了解您稀缺或丰富的心态是如此重要的原因。它影响了你生活的各个方面，它也会影响你的减肥目标。我最想知道的是你的稀缺性思维是可选的。您可以随时更改您的角度’重新了解您目前的信仰。

所以让我们更多地谈谈金钱和丰富，然后我会谈谈如何将其应用于您对您的身体的想法，以帮助您失去多余的体重。

假设我在银行有50,000美元。而我对这是稀缺的想法。我认为这还不够。我永远无法退休。我永远无法赚取足以增加我的储蓄。在这是我的感受。我对没有足够的感到焦虑。我认为如果我有更多的钱，我不会再感到焦虑。它会让我免于焦虑。但这是事情。感到焦虑，就像我没有足够的情况与银行中的美元金额无关。这一切都在我自己的脑海里。如果我练习那些思想，就像我永远都没有，我仍然有信用卡债务，猜猜发生了什么。即使我在银行100,000美元，20万美元，它也不会解决我的问题。因为我应该拥有更多，我可能仍然感到焦虑。这不够。真正在我的银行账户中获得更多可能性的可能性在很大的时间内，因为稀缺的心态我进来了。当我告诉宇宙没有足够的时候，很乐意以完全相同的回应。不够。

以这种方式想到它。别人在银行也有50,000美元。哦，我的天哪，他们对此很开心！他们认为这很棒，他们总是有足够的，这是充足的钱，他们知道那里有很多东西来自那里。这是丰富的心态。再次，它与特定美元金额没有任何关系。对于一个人来说，这是不够的，还有足够的，而且对另一个人来说，这是很多，还有很多进入。

丰富的心态听起来更有趣，对吗？这不仅仅是更有趣，真的会导致更多的财富。你专注于扩展的内容。你思考和感受的方式决定了你在世界上取出的行动以及你吸引更多关于你的行动，所以你的结果，你的银行账户中的任何东西都说，真的主要是你信仰和心态的产品。

您如何考虑金钱会影响您的财务状况，以及您如何考虑约会会影响您的关系。您如何考虑中生和减肥影响您的身体和您的健康。在减肥方面，你们中的许多人都处于稀缺性心态。你可能有这样的信念，那个女人可以修剪，健康，健康，性感，但我不能。我的身体不会那样做。它永远不会有效，我继续饮食，无论我做什么，我都不会减肥。

这就像你预测未来。而且你就是这样。但你无法了解你的未来。想想你是什么’通过思考那些稀缺的想法，在你的生活中创造。更多稀缺。更多的是不够的。

当我和女性交谈时，有趣的是，其中一些人害怕想要更轻，更健康的身体。这就像他们’重新害怕他们会失望的，或者希望修剪机的身体是自私的。有些女人认为他们在中年，他们现在不能这样做，失去体重，性感，这是不可能的，这是不可能的。或者他们不应该不再关心这一点了。即使他们在内心深处。你知道？你要小心。

这不是肤浅的。不是想着你必须瘦或看一个特定的方式，以便是可爱和值得和有吸引力的。这不是关于那个。这是关于想要看起来最好的，你现在拥有的东西，以及你们这么多人，否认自己。不允许自己甚至尝试它。稀缺的心态，你不应该拥有它或者不应该想要它，或者在所有方式都不能令人敬畏的丰富。你可以。

有时即使你确实允许自己想要它或尝试新的饮食，你也可以用同样的思考进入它，以至于它不会真正起作用。所有那些稀缺的信仰，跟随你进入那种饮食，然后破坏你的计划。

那些稀缺的感情你在金钱和减肥中结合了，告诉你没有足够的钱，你不应该把它花在自己身上，以便如此自私和轻浮。正确的？你不应该想要它，记住，还有足够的钱，无论如何它可能都不工作。

你们中的许多人现在都在那个心态。这就是为什么你不是失去体重和最健康的原因。

现在，你实际上无法了解你的未来。但是，提前决定你不能拥有你想要的健康和体重减轻是你的方式’预测你的未来。你’重新让你自己发生，很多人。你的心态对你的体重减轻有巨大影响力，所以只要你的心态对这个过程如此重要，让我们进入大量的思考。不要限制稀缺的心态。而不是重复过去，让你的未来甚至比过去更好。

在丰富的心态上会意味着相信和感觉有足够的。那有钱给你，你的身体真正在你身边，并以最好的方式回应你。现在，在你稀缺的心态中，你并没有让自己优先投入自己的自我照顾。丰富的思考意味着愿意投资自我照顾。投资时间。投资研究。投资钱。投资自己。

那是我的第一个Menopahah。投资自己。这使您的能量充满了丰富。当你相信你有足够的时候，你很兴奋地将钱和时间投入自己。充满爱和感激。花时间准备你的饭菜，你有足够的。加入减肥组或雇佣教练。你可以把钱汇入。我最近为自己和我的生意雇了一个新的教练，我在迄今为止宣传的最大投资，并一旦我让投资新的客户立即出现。和我的梦想客户。正确的？这就是它的工作原理。因为我对自己的投资对齐自己。

对雇用我的女性来说是一样的。当人们和我一起工作时，他们’通过注册，已经开始前进。因为在那一刻，他们承诺自己做。他们采取了丰富的行动。他们相信可能性，他们将他们的能量与他们想要创造的这件事保持一致–更健康，更适合修剪的身体–它开始这种情况发生。这是一种丰富的心态。

当你允许自己思考你可以拥有那个。你有足够的，你就足够了。这不是自私的。这是自我照顾的。这是关心你给自己，这样你就可以成为世界上最好的，也可以照顾别人。

你想提高你的能量振动，并将你的想法集中在你所想要的，而不是你不想要的东西。记住？金钱是一种能源。你的体重和身体和健康是能量。他们没有修好。它们不在供不应求。如果其他人有一些你的意愿，而不是认为现在已经消失了，你认为，很棒，这意味着我也可以拥有它。它可用。

那是我今天的下一个Menopaha。开始练习拥有丰富的心态的好方法是在达到体重减轻目标时对其他女性感到高兴。当你庆祝他们时，你将在未来打开门来庆祝自己。这就像让宇宙知道你喜欢那样的话。庆祝它并为自己宣称它。

当你练习这种丰富的心态时，继续前进并为星星伸手。有时女性来找我寻找，他们说，好吧，也许我可以减掉5磅或10磅。而且我喜欢，为什么5？怎么十六？你肯定会达到这个目标吗？我不知道。但思考你可以难吃吗？想象一下，自己肯定会释放额外的重量，这是一项完成的交易，而是放弃有关它必须发生的确切时间线的细节。这就是没有为你服务的部分。

所以这是你对丰富心态的步骤。尽可能多，尽可能多地欣赏到高度的感激之情。然后愿意相信您可以达到您想要的结果。庆祝其他实现它的女性。并投资你的自我照顾。愿意投入你的钱，你的时间，你自己的能量。这是丰富的。

当我在我的计划中与女性合作时，我相信它们100％。对于他们来说，我有丰富的心态，直到他们可以为自己培养它。我现在对你做同样的事情。我正在抱着空间让你营造你丰富的未来。让我们一起冥想，为自己培养丰富的心态。

在我们这样做之前，我要你知道如果你喜欢你在这个播客上学习的东西，并准备好进一步迈出一步，请在一个减肥教练计划中查看我的苏珊失去它。靠近losingitwithsusan.com。

准备好？如果你可以，让自己进入一个很好的舒适点。如果你’驾驶或走路，你可以在没有闭上眼睛的情况下倾听，然后稍后再回到这一点。

冥想从14:28开始

谢谢你的倾听。培养你丰富的心态，这样你就可以获得你想要的生命和体重减轻。

我今天对你的愿望…愿你永远是开花！

如果你喜欢你在这个播客上学习的东西，并且准备进一步迈出一步，请用苏珊减肥教练计划检查我的失败。这是一个一对一的过程，我们在一起工作 脑， 你的 思绪， 你的 精神，以及你的具体 饮食计划 所以你会失去良好的体重。在LiNeItwithsusan.com上了解更多信息。

由才华横溢的音乐组成和执行 詹姆森斯图尔特

记住我的绽放，你可以聪明，性感，特别是在中生中。是时候减肥和获得“啊！”

感谢您用苏珊播客聆听丢失它。我是苏珊哥伦比，成熟的女人的减肥教练，这就是我分享所有实用和精神工具所以你可以减肥，收回你的中生经历，并学会再次爱自己过程。即使通过更年期，您也可以感到聪明和性感。