说地狱不堪
通过Susan播客迷失:第25集*注:某些剧集包含露骨的语言减轻压力显示备注/解说词:您好,我的美妙的花朵。这是第25集,“对压倒一切说地狱”。我讨厌不知所措,不是吗?…
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苏珊迷失了方向
喝醉的哥伦比亚主义者?在“咨询专栏”的这一集中,我们获得了鸡尾酒并创造了记录。丹妮卡,诺娜和我都谈论我们的醉酒冒险。因为我们不是大酒鬼,所以这特别荒谬!倒一杯酒,聆听3代关于饮用烈性酒的告白和建议。 (接单后接单!)
吃您喜欢的食物并且仍然减轻体重对您来说听起来不错吗?在本集中,您将了解减肥的真正需要是能够享受自己喜欢的点心。没有暴饮暴食或疯狂进食,没有失去控制,但对自己完全信任和信心。了解如何享受那杯蛋糕并减肥。
给我一些糖!在这个由两部分组成的系列文章的第一部分中,您将学习糖,面粉和酒精如何破坏您的减肥目标,以及如何减少它们以达到最佳健康状态。但是不用担心!在下一个播客中,我将定期分享如何充分享受这些美食。来吧,你会觉得很棒!
庆祝!我的女儿丹妮卡(Danica)和妈妈娜娜(Nona)都来了,这是《忠告队》奖金专集。我们分享了我们曾经经历过的有趣的庆祝活动,其中一些是灾难性的庆祝活动,当然,我们会为您提供3代最好的建议,所有这些都是为了庆祝自己。如果您喜欢我们的服务,请坚持不懈!
在晚上,周末和节假日,我们往往会吃得过多,而我们的食物又变得失控了,那又是什么呢?对于我们大多数人来说,在这些时候减肥或保持体重方面我们会更加努力。它们每个都有一点不同,而我解决每个问题都有不同的方法。倾听以结束周末,晚上和假期的斗争。
几乎是你的!
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