Susan 播客失去了它

说地狱不堪

通过Susan播客迷失：第25集*注：某些剧集包含露骨的语言减轻压力显示备注/解说词：您好，我的美妙的花朵。这是第25集，“对压倒一切说地狱”。我讨厌不知所措，不是吗？…

喝醉的哥伦比亚主义者？在“咨询专栏”的这一集中，我们获得了鸡尾酒并创造了记录。丹妮卡，诺娜和我都谈论我们的醉酒冒险。因为我们不是大酒鬼，所以这特别荒谬！倒一杯酒，聆听3代关于饮用烈性酒的告白和建议。（接单后接单！）

吃您喜欢的食物并且仍然减轻体重对您来说听起来不错吗？在本集中，您将了解减肥的真正需要是能够享受自己喜欢的点心。没有暴饮暴食或疯狂进食，没有失去控制，但对自己完全信任和信心。了解如何享受那杯蛋糕并减肥。

给我一些糖！在这个由两部分组成的系列文章的第一部分中，您将学习糖，面粉和酒精如何破坏您的减肥目标，以及如何减少它们以达到最佳健康状态。但是不用担心！在下一个播客中，我将定期分享如何充分享受这些美食。来吧，你会觉得很棒！

庆祝！我的女儿丹妮卡（Danica）和妈妈娜娜（Nona）都来了，这是《忠告队》奖金专集。我们分享了我们曾经经历过的有趣的庆祝活动，其中一些是灾难性的庆祝活动，当然，我们会为您提供3代最好的建议，所有这些都是为了庆祝自己。如果您喜欢我们的服务，请坚持不懈！

在晚上，周末和节假日，我们往往会吃得过多，而我们的食物又变得失控了，那又是什么呢？对于我们大多数人来说，在这些时候减肥或保持体重方面我们会更加努力。它们每个都有一点不同，而我解决每个问题都有不同的方法。倾听以结束周末，晚上和假期的斗争。