是开花播客：第7集
*注意：某些剧集包含露骨的语言
显示笔记/成绩单：
嗨，我的爱人！您正在听第7集，它将学习如何帮助您选择的生育双色球复式玩法成为您的最佳双色球复式玩法。不论您的生育双色球复式玩法是您的生活双色球复式玩法，您的配偶，婴儿的父母，您的父母，您的兄弟姐妹，您的朋友，无论是谁–这些都是您现在想与他们讨论的事情，因此你们俩都拥有自己最想要的生育经验。支持，结合，授权和美味。
我丈夫和我从未有过孩子。现在我们都从以前的婚姻中有了成年子女，所以我们没有一起经历分娩。不过，他一定是一个了不起的接生双色球复式玩法，因为我知道他在其他方面如何与我一起养育和专注，我爱他。当我刚开始教分娩教育课时，我想买一个质量很好的洋娃娃来上课，所以我做了一些研究，最后定制了一个洋娃娃。这叫重生娃娃，你听说过吗？它们非常逼真，栩栩如生，当我制作这个洋娃娃时，这很重要。在我给自己的名字戴上他们的婴儿手镯和收养文件之前，他们不会将它们发送给我。不是开玩笑。这是一回事。因此，只要这件事发生了，而且我要给这个婴儿起名字，我就和丈夫达成了协议，这意味着我们有机会一起命名一个“婴儿”！ （我只是在空中加引号）。我们的宝贝
所以我花了一些时间给这个婴儿起名字。而且感觉还不错。我们的姓是Collum，我有点电子表格类型的怪胎。我喜欢一个好的电子表格，尤其是我喜欢一个带有甘特图的好的项目计划。任何人？你跟我？因此，以Collum的姓氏来说，婴儿的名字很自然就是罗文（Rowan）。得到它？罗文·科伦（Rowan Collum）？行和列。得到它？就像电子表格一样，行和列。超好的。这就是这个婴儿的名字。我的小罗文罗恩（Rowan）是我教授的每个分娩班的明星，他们经常在我的课程中成为特色 Instagram的 不久后将出现在Facebook Lives中，成为新的Be the Blossom Facebook组的成员。超级好玩。
但这与我丈夫和我分娩时的双色球复式玩法关系差不多。
如果您现在或将来要怀孕，或者您可能正在帮助其他人作为其双色球复式玩法，那么今天我将为您提供一些有关双色球复式玩法在分娩期间最重要的建议。这些是您要提前讨论的事情，因此您在同一页面上。您想考虑自己有什么期望，什么是合适的，并真正确保团队中的每个人都知道这些期望。可以肯定的是，您无法控制分娩过程中的一切。但是，如果您不提前向分娩小组询问您的要求，他们将不会知道对您来说重要的是什么。他们也可能不是超级有经验的人。
我在与妇女分娩后的讨论中发现的一件事是，有时她们对双色球复式玩法感到失望。也许他们没有集中精力，正在中间或在手机上看电视，或者不想切断电源线或立即抱着婴儿，没有做她希望或想要做的一件事最。大多数时候，同伴并不知道对她很重要。在您看来，这似乎是预料之中的事，但每个人都不一样，对您而言重要的事情实际上可能不是他们会考虑的事情。
通常这是完全可以避免的。发生这种情况是因为两个人没有就他们最重要的事情进行交流。有时，所设定的期望并不现实，也不为所有人所共有。并记住这种出生经历–不只是你的哦，您的经历绝对要优先考虑，首先是您的身体在分娩，但是首先要经历的就是婴儿的经历，并且您的同伴也会经历到。他们的经历也非常重要，特别是如果他们是孩子的父亲。
现在，我将做一整集，涉及如何选择您的生育支持团队，要考虑的事情，为什么要进行大量思考很重要，但是现在，让我们继续前进，就好像您的生育团队在地点。我也即将播出一集，这是第9集，讲述您在出生时的感受。但是今天，我们将讨论您的同伴在出生时真正应该为您做的具体事情。他们需要知道的是什么，无论您在出生期间发生什么情况，你们所有人都有最大的机会获得出色的生育经历。我知道您想要的是，您想要拥有最好的出生，所以让我们深入研究。
叫出生队是有原因的，对吧？您想在同一页面上像团队一样进入这种感觉。这完全取决于您，作为分娩父母，您有责任尽一切可能确保您拥有梦想中的出色分娩经历。因此，您需要营造一个团队环境，并帮助对团队进行角色教育。他们在玩什么位置？注册您的团队以最需要的方式帮助您。
进入分娩时间时想要拥有的主要感觉是安全的。可以肯定，您的同伴确实在您身边，因此您可以专心做一件事，为您的孩子分娩。您想知道您的双色球复式玩法将以最关键的方式寻找您，并处理细节，因此您不必这样做。因此，提前建立彼此之间的信任是帮助您获得真正想要的分娩的最好方法。
您的同性双色球复式玩法需要知道的最重要的事情是什么？
请知道，我有一篇关于此的博客文章，它是我们要谈论的话题的非常简短的概述。简短，它直接与合作伙伴交流，因此这可能是将其介绍给您的合作伙伴的好方法。您可以选择让他们首先阅读该帖子，然后进行后续讨论。您可以在以下位置找到该帖子 Blossombelly.com/partner 而且我会在演出说明中找到它的链接。
现在，我们将更详细地介绍这些内容。当我谈论它们时，请考虑如何将其介绍给您的一个或多个同伴，并一起进行一些讨论。
开始了：
1. 通信。
这是一个很大的。当我说要交流时，我的意思并不是说你们两个就像，是的，我们同意我们稍后再告诉对方，确定的事情。不，我的意思是……现在就进行交流。练习吧。练习互相看着对方，说出内心和内心真正的深处。
在您怀孕期间，有很多决定要做。而且我觉得它很有趣，大多数人都花大量时间专注于 –出生的绒毛。苗圃装饰品，完美的婴儿推车以及要使用的尿布。当然，这是个重大决定，但并不是最重要的。而不是我鼓励您进行的交流。
交流是关于发展聆听的艺术，并要格外注意和倾听双色球复式玩法。以及能够谈论自己的漏洞。当某人在听您的声音并且不间断地验证您在说什么时，他们承认自己听到了您的声音，他们理解了您，无论他们是否同意您的意思，这都不是重点，而是当他们真正在听时……这是最重要的令人惊奇的感觉。您会感到如此的支持和重视，并得到了验证。这就是您在分娩期间想要和需要的感觉。必不可少
我要说，聆听和验证您的同伴也同样重要。他们正在经历自己的一套情感，想法，担忧，幸福……无论您的同伴是谁，他们都有话要说，他们需要和您一样多地倾听。
当一对夫妇参加我的初生课程时，无论是怀孕的父母一对还是任何一对双色球复式玩法，我们都会在一堂课上互相倾听。我鼓励您这样做，并至少每周一次定期进行练习。
看起来像这样我请夫妇面对面，如果合适且舒适，请握手，其中一个决定先走。然后你花了3–5分钟谈论一件事。回答一个问题，完成一句话。例如，可能是：“成为母亲让我最兴奋的是…”或“当我想到婴儿的出生时，我最担心的是…”或“我认为我在分娩期间最需要的是……”。然后说话的人说话。自由形式。让一切都溢出来。而双色球复式玩法唯一要做的就是倾听。安静，但要全神贯注。适当点头。适当时给予拥抱。但不提供他们的意见，论据，解决问题…。只是听。时间到后，请切换。现在，以前听的人正在讲话。
真正相互倾听的举止是令人难以置信的结合。令人惊讶的是，它听起来很简单，您可能会想，哦，我们每天都在聊，但我保证，如果您一起尝试一下，真正地互相聆听，您的交流水平将与平时不同。
在宝宝出生之前，进入分娩时间之前建立这种信任和亲密关系，在此之前，您需要对分娩时的双色球复式玩法关系完全信任。
所以这是第一。通信。
我觉得我可以整天谈论其中的每一个，但是如果我现在想把所有这些都拿给你，我就继续前进。
2. 保护和保卫。
如果您还记得， 播客第3集，名为“我无法生育” 我谈到了怀孕和分娩时遇到的消极情绪。在那集节目中，作为亲生父母，我为您提供了一些保护您自己的方法，以保护自己免受听到的负面出生故事的影响，以及如何将自己的想法转变为更积极，有益于自己最好的生育的事物。
这只是似乎发生的事情之一。一旦有人知道您怀孕了，他们就会被迫提出所有这些可怕的出生故事。您现在和分娩时要注意的是训练您的身体和思维以继续发展。因此，如果您想获得最好的出生，我知道您只想用最积极的出生故事和肯定以及思想和想象力来充实自己的心。
我相信这也是您双色球复式玩法的最重要工作之一。他们应该是您的监护人。并不是说您并不完全健康，没有能力在需要时照顾自己，而是因为这是一种伙伴关系，而且在怀孕期间您很容易受到伤害。特别是在您分娩时，无论从身体还是精神上，您都是最脆弱的。你也是最坚强的。同时最强大和最弱势。因此，您的同伴可以做的最重要的另一件事就是保护您。
保护您免于So and 所以 姨妈的负面出生故事。防止您在出生时受到医院某些护士的负面措辞。当您决定拒绝程序时捍卫您。您需要一个盟友，而您的亲生双色球复式玩法将致力于成为您的同伴。
您可以在这里做两件事。首先，与您的双色球复式玩法讨论这个角色。这对您意味着什么，为什么如此重要，请征求他们的同意并承诺成为保护者和捍卫者。并练习。向他或她展示如何将他们的手举到通用停车标志上，并轻轻地说：“我们正在选择关注可能的最佳生育情况，请不要发表负面的生育经历！”让他们尝试一下。
第二件事是很清楚地知道您的生育计划是什么。您的双色球复式玩法需要能够捍卫您的选择，并确保员工注意他们的选择。他们需要要求婴儿在出生后放在胸口，以使皮肤与皮肤接触，如果这是您的选择，并且工作人员忘记这样做。因此，他们需要非常了解您为自己的出生所做的选择。如果您的双色球复式玩法也是您的生活双色球复式玩法，您可能会一起选择这些东西，但是无论哪种方式，都应该一起进行深入审查。
即使您没有为医院分娩制定正式的分娩计划，也仍然非常想知道分娩的所有选择，这样您才可以选择对您最重要的选择。如果您还没有收到，请前往显示说明页面 第6集，关于个人价值观，决定和您的生育计划的故事那里’s免费下载，让您开始了解您的分娩选择以及您最关心的问题。你可以在找到 susancollum.com/6。一起经历它，并确保您的双色球复式玩法已准备好为您和您最想要的东西站起来。瞧，这是您可以练习交流的另一个地方。
好。第三。这些并不是重要的顺序，顺便说一句，在我看来它们都是同等重要的，它们只是我偶然写下来的顺序。
所以
3. 是物流。
当您进入分娩时间时，只有很多细节需要注意。诸如打给家人的电话，为大孩子安排的托儿服务，确保车内有汽油，打包好要去医院的最后一分钟物品，喂养宠物等之类的东西这些细节。您只需要关注分娩，而不是这些事情，因此您需要100％知道您的双色球复式玩法正在照顾这些细节。
现在，有些人天生就擅长处理细节。也许吧’是您更注重细节，还是’是你的双色球复式玩法。了解哪个人最擅长细节。没有任何判断，这只是对你们中某些人的礼物，而不是其他人的礼物。但是你们当中最擅长的人可能是负责提前列出名单的人。知道需要做什么以及何时要做。如果您的双色球复式玩法是最幸运的礼物，那就让他们列出来，您的工作就是确保在分娩开始之前他们有足够的时间来做。因此，您可以放心，它已经完成，一切都将得到照顾。
如果您是拥有更多细节的人，那么请准备好进行计划。如果您从未有过，我不建议您的双色球复式玩法突然变得如此出色。这不公平。因此，在这种情况下，您需要提前进行计划。为您的双色球复式玩法制定清单，准确列出他们需要联系的人，电话号码和时间。写下哪些宠物以及何时需要喂养。在去医院旅行时，需要把最后一分钟的物品放进袋子里。并告诉他们他们提前的位置。
确保他们知道在分娩期间照顾这些细节是他们的工作，并且作为您与双色球复式玩法的一部分，你们中的一个或多个将提前进行计划，即后勤。如果您知道这一切都会得到照顾，并且在出生时会得到很好的照顾，那将为您带来极大的帮助。和平的妈妈的分娩更加舒适。因此，请妥善保管那些物流。
4. 舒适技巧！
哦，是的。您希望您的双色球复式玩法尽可能多地了解如何帮助您分娩。有很多技术可以帮助女性分娩。我个人喜欢在产前和出生时使用rebozo–rebozo是墨西哥的大型围巾，可以多种方式使用，以提供更舒适的体验。真的很棒
按摩，臀部挤压，指压和各种方法有很多方法，希望您可以在课堂上或在线学习很多方法，但是一定要一起学习。
这些技术本身是非常有用的，我希望你们俩都知道如何使用它们，以便您尽可能地做好准备，但是这些技术只是这张照片的一小部分。真正重要的是，您获得的爱和关怀将使您分娩时最感到安慰。当您的双色球复式玩法全神贯注于您时，它将为您提供最好的服务。也不看电视。没有在手机上玩游戏。不分心。我现在说的是主动分娩，当您确实需要额外的帮助和关爱时，早产就不同了。但是随着事情的进展，您的双色球复式玩法会全神贯注地为您的双色球复式玩法带来的最大礼物之一。因此，不要分心，还要注意您可能需要的东西。与您同在。
你口渴吗？这是您的水，我会在其中放一根吸管，以方便您饮用。在这里，让我再用几个枕头支撑你。让我们的头发扎成马尾辫，这样就不会在脸上。您看起来很温暖，这是一块额头不错的凉布。
我孩子的父亲是一个非常好的教练和亲生双色球复式玩法，在我们孩子出生期间，他肯定和我在一起，对我来说也是如此。但是我记得这一刻他正在注意其他事情，哦，是收缩带，那是机器上监视我的出生波的磁带，我记得他正在看着磁带，对我说：“哦。那只是一个而已。”真的吗？认真吗我记得那时我对他说了一个大F友，这是我唯一一次对任何人说过。我一直把炸弹扔掉，但更多的是作为讲述故事的一种多彩方式，而且我从来没有以这种方式将炸弹对准一个人。但是我做到了。哦，我生气了。
您的分娩双色球复式玩法确实需要成为您分娩时的陪伴对象。并非所有合作伙伴都擅长此事。如果您有幸拥有一个超级自然的双色球复式玩法，那就太棒了。如果不是这样，就一定要进行讨论以设定期望值。如果他们不自然，他们自己不会考虑，除非您现在帮助他们了解这一点。如果真的不在他们的怀抱中，那么这是一个评估您是否想要第二胎双色球复式玩法或可能更能养育自己的杜拉的好时机。
但是，即使您的双色球复式玩法不是养育者，即使此人是您的生活双色球复式玩法–他们绝对需要成为一个告诉你自己有多爱，亲吻你的脸颊并让你惊讶的人。您需要它，应得的，现在完全由您决定要在出生时收到它。我将在几周后的下一集中谈论更多有关此的内容，因此，请订阅播客，您将不会错过它。
最后，
5. 主张。
捍卫您的生育计划和提问者是您的生育双色球复式玩法的工作。我还不能说足够，您需要专注于实际生孩子的工作。因此，您双色球复式玩法的最大工作之一就是询问有关您或您的婴儿可能建议的任何程序。他们需要通过提出很好的问题来收集信息，以便你们俩都可以做出任何可能的决定。例如，如果您在医院里，而护士或医生建议滴服匹托霉素，那么您的同伴可能会问，为什么要这样做？这将有什么帮助？如果您选择不这样做会怎样？然后，您可以与他们一起收集所有信息，一起讨论决定做什么。
不是每个人都对担任倡导者角色感到非常自在。但是在这种情况下，您的双色球复式玩法确实确实需要接受这一点，并在必要时伪造一些信心。我并不是要对抗，要自信。每个人都不同，每个出生都不同，所以无论发生什么事情，都要让您的双色球复式玩法准备倡导理想的出生。
为了帮助您的同性双色球复式玩法对可能建议的任何程序提出真正好的问题，您可以与他们共享一个简单的缩写。首字母缩写是 雅培。 E B R A ND。此首字母缩写词提醒他们他们可以提出的问题。
E代表紧急状态。 这是紧急情况吗？如果是这样，请让专家按照他们的训练去做。没有其他问题。但是，发生紧急情况非常罕见，您的一生中不会有紧急情况，因此在紧急情况下，他们可以继续提出其他一些重要问题。
B代表利益。 此程序有什么好处？为什么现在建议这样做？有什么帮助？
R代表风险。 此过程有什么风险？如果您决定拥有它，会发生什么并发症？
A代表替代品。 还有什么其他选择？您还有其他可以实现相同目标的尝试吗？
N代表什么。 问如果您什么都不做会怎样？如果您选择现在不执行此过程？
D代表Decide。 现在，您俩都拥有做出最佳，明智的决定所需的所有信息。
向您的医疗团队询问建议的任何程序绝对是您的权利，当您忙于分娩时，您的同伴将需要为您执行此操作。
好。我们做到了。回顾一下，这五件事是：沟通，保护和捍卫，后勤，舒适技术和倡导者。
这是一个很大的角色。 在您的出生中，这是一个超级激动，充实，激动，令人惊奇且非常重要的角色。
拿这5件事，去和你的同伴谈谈。不久。优先帮助您的双色球复式玩法帮助您。除非您告诉他们，否则他们不会知道您最需要什么。如果您愿意，可以先发送给他们，以阅读Blossom Blossom.com/partner上的博客文章，然后再跟进您今天学到的一切。
请通过在susancollum.com/7上的展示笔记页面上发表评论，让我知道您学到了什么以及您的讨论是如何进行的，即susancollum.com正将数字减7。并且确保与我一起加入新的私人Facebook小组讨论所有有关怀孕，分娩和开花的事情。只需在betheblossom的搜索小组中要求加入即可。
才华横溢的音乐创作 詹姆森·斯图尔特.
我今天对你的祝福… 愿你永远绽放.
感谢您收听Be the Blossom播客，这是针对怀孕，分娩及以后妇女的播客。一世 ’苏珊·科伦（Susan Collum），这就是我为您提供创造最佳出生和最佳生活所需的工具的地方！
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